Антицеллюлитный массаж – это сочетание определенных приемов массажа с интенсивным механическим воздействием на проблемные зоны. Такой массаж глубоко прорабатывает подкожно-жировую клетчатку, разбивая ее, тем самым увеличивая приток и отток лимфы и межклеточной жидкости, и выводя из клеток токсины и шлаки.
Таким образом, антицеллюлитный массаж:
- избавляет от целлюлита и корректирует фигуру
- усиливает лимфоток и кровообращение
- очищает организм от токсинов и шлаков
- стабилизирует обмен веществ
- улучшает цвет, эластичность и упругость кожи
- Ожирение и нарушение обмена веществ.
- Целлюлит любой степени.
- Отеки, застойные явления в тканях и зашлакованность организма, нарушение лимфотока.
- Слабый иммунитет.
Лечебный массаж
Медицинский массаж оказывает на организм благотворное физиологическое воздействие: улучшает кровообращение, обмен веществ, положительно влияет на секреторную функцию, способствует похудению. Он необходим и взрослым, и детям как в лечебных целях, так и для профилактики.
Когда необходим лечебный массаж?
Лечебный массаж показан в следующих случаях:
- боли в спине,
- остеохондроз,
- сколиоз,
- заболевания суставов
- малоподвижный образ жизни,
- искривление позвоночника,
- физическое и психическое перенапряжение,
- спазмы мускулатуры.
Выделяют две основных разновидности лечебного массажа:
- общий, при котором происходит воздействие на всю поверхность тела;
- локальный, предполагающий работу с отдельными частями тела: конечностями, шеей, головой, участками спины и т.д.
Классический массаж
Классический массаж может быть двух видов:- Общий. Массажные движения проводятся по всему телу.
- Локальный. Данный вид массажа предполагает воздействие на определённую зону человеческого тела, например, ноги, руки, голова, спина, шейно-воротниковая зона и т. д.
Польза классического массажа
Переоценить положительное влияние массажа на организм невозможно, так как он способен влиять практически на все органы и процессы. Обусловлено это тем, что механические воздействия на ткани способствуют усилению продукции гормонов, которые влияют на передачу нервных импульсов. В результате работа нервной системы ускоряется или наоборот замедляется.
Польза классического массажа выражается в следующем:- Усиливает кровообращение и дренаж лимфатической жидкости.
- Улучшает обменные процессы.
- Способствует повышенной выработке эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение.
- Повышает работоспособность мышц, делает их более гибкими, что актуально для спортсменов, так как в результате организм становится выносливым и может справляться со значительными нагрузками.
- Повышает иммунитет.
- Способствует сжиганию жировых отложений. При регулярных физических нагрузках, правильном питании и массаже можно добиться коррекции форм тела.
- Нормализует работу пищеварительного тракта.
- Делает суставы более подвижными.
- Способствует ускоренной регенерации тканей, борется с контрактурами.
- После массажа кожа становится более эластичной.